ደስተኛ የአባት ቀን 2023

በየአመቱ ሦስተኛው እሑድ የአባቱ ቀን ነው, ለአባታችሁ ስጦታና ምኞትን አዘጋጅተናልን? በዚህ ውስጥ በሰዎች ላይ ከፍተኛ የበሽታ በሽታዎች ከፍተኛ ሰፋፊ ዘዴዎችን እና መከላከል ዘዴዎችን እናዘጋጃለን, አባትዎ አስፈሪ ኦህ እንዲረዳ / እንድትረዳ መርዳት ይችላሉ!
የልብዮቫስካሊካል በሽታዎች
የደም ቧንቧ የልብ ህመም, Myocardial ንዑስ ስርጭቱ, የደም ሥር, ወዘተ. የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ለመከላከል ሚዛናዊ በሆነ የአመጋገብ ስርዓት ላይ ትኩረት መስጠት አለብን, በቪታሚኖች እና ፋይበር ውስጥ የበለፀጉ ብዙ ምግቦችን እና በጨው, ዘይት እና ስብ ውስጥ ከፍተኛ ምግብ ይበሉ, በመጠኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ቢያንስ ቢያንስ ከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ መካከለኛ የእድገት እንቅስቃሴ በየቀኑ. መደበኛ የአካል ምርመራ, የደም ግፊት, የደም ስኳር, የደም ቧንቧዎችን እና ሌሎች አመላካቾችን መከታተል, እና በዶክተሮች የታዘዙ መድኃኒቶችን ያካሂዱ.

የፕሮስቴት በሽታ

እሱ በዋናነት የፕሮስቴት ማበረታቻ, የፕሮስቴት ማፋጨት, የፕሮስቴት ማሰራጨት እና የፕሮስቴት ካንሰር ያካትታል, ይህም በአደጋ ጊዜ ውሳኔ, አስቸኳይ ሽንት, ያልተጠናቀቀ ሽንት እና ኡራራል ብስጭት ምልክቶች. የመከላከያ ዘዴዎች ከመጠን በላይ ውኃ, አነስተኛ ጉዳት ሳይደርስብዎ, የሆድ ዕቃን በመያዝ እና መደበኛ ምርመራዎች የመቆየት ያካትታል.

የጉበት በሽታዎች

ጉበት በጣም አስፈላጊ የሜትቦሊክ አካል እና የመነሻ አካል ነው, እናም የጉበት ተግባር እንደ hepatatitis, Carrhossis እና የጉበት ካንሰር ላሉ ከባድ በሽታዎች ሊመራ ይችላል. የጉበት በሽታዎች ዋና የመጋለጥ ምክንያቶች የሄ pat ታይተስ ቢ ቫይረስ መላክ እንዳለብን, የጥርስ ብሩሽ እና ምላጭዎችን ከሄ pat ታይተስ ቢ ተሸካሚዎች, ወዘተ. ከአልኮል መጠጥ ራቁ ወይም የአልኮል መጠይቅ ገደብ, አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ, በተለይም acatiminodives ን የያዙ የእቃ መጫዎቻዎች, የበለጠ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲሁም ያነሰ የተጠበሰ ምግብ እና ቅመማ ቅመሞች, እና መደበኛ የጉበት ተግባር እና ዕጢ ጠባቂዎች ይ ed ል.

በጄሰን ሆፍማን ምስል

የሽንት ድንጋዮች

እሱ በሽንት ስርዓት ውስጥ የተቋቋመ ጠንካራ ክሪስታል ንጥረ ነገር ነው, እና ዋና ዋናዎቹ የውሃ ቅጣት, ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ እና ሜታብሊክ ችግሮች ናቸው. ድንጋዮች የሽንት መሰናክሎችን እና ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም ከባድ ጀርባ ወይም ዝቅተኛ የሆድ ህመም ያስከትላል. ድንጋዮችን ለመከላከል የሚረዱ መንገዶች-ቢያንስ 2,000 ሚሊ ሜትር ውሃ መጠጣት, እንደ ማሽከርከር, ሰሊቲ, ኦቾሎኒ, ኦቾሎኒ እና ሰሊጥ ያሉ ብዙ ኦክሲየም አሲድ, ካልሲየም እና ካልሲየም ኦክሲየም የሚይዙ ምግብ ይበሉ. እንደ ሎሚ, ቲማቲም እና ብርቱካናቶች ያሉ ተጨማሪ የካቲት አሲድ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የያዙ ተጨማሪ ምግብ ይበሉ, እና ከጊዜ በኋላ ድንጋዮችን ለመለየት መደበኛ ሽንት እና የአልትራሳውንድ ቼኮች ይኑርዎት.

ጎህ እና ሃይ per ርሩሺያ

በተለይም በእግሮች አውራ ጣት መገኛዎች ውስጥ በዋነኝነት የሚያቀርበው ሜታብሊክ በሽታ. Hyperurymia የጎት ዋነኛው መንስኤ ነው እናም እንደ ባህር, የባህር ምግብ እና ቢራ ያሉ ከፍተኛ ከፍ ያሉ ከፍተኛ የመነሻ ምግቦች ከመጠን በላይ መጠጣት ነው. የጎት መከላከልና ማከም, አነስተኛ መጠን ያላቸው የጥርት ምግቦችን, ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና የስሜት መለዋወጫዎችን በመቁረጥ, ከዚያም የዩሪክ አሲድ አዶን ዝቅ ማድረግን የሚያካትት የክብደት ቁጥጥርን ያስከትላል.